Willkommen

willkommen in unserer Community — gemeinsam ist es besser.

Starker Körper, starker Geist

The MYB Method ist ein Bewegungsstudio, das auf einer Idee aufbaut: echte Stärke — die Art, die sich auf dein Alltagsleben überträgt — entsteht, wenn du Körper und Geist gemeinsam trainierst. Egal, ob du ganz neu bei Pilates bist, dich nach der Geburt deines Kindes wieder aufbaust, an deiner Haltung arbeitest oder dein nächstes Kraftziel verfolgst — hier findest du einen Kurs, der genau dort ansetzt, wo du gerade stehst.

Das erwartet dich hier

Unsere Kurse gliedern sich in vier Kategorien: Pilates, für Kontrolle, Präzision und Rumpfkraft; Postpartum, eine sichere, begleitete Rückkehr zur Bewegung nach der Geburt; Mobility & Haltung, damit du dich in deinem Alltagskörper besser fühlst; und Krafttraining, um auf jedem Niveau echte, funktionale Kraft aufzubauen. Nicht sicher, wo du anfangen sollst? Wirf einen Blick in unseren vollständigen Kursleitfaden oder frag einfach — wir zeigen dir gerne die richtige Richtung.

Mehr als nur ein Workout

Wir haben dieses Studio als Community aufgebaut, nicht nur als Kursplan. Jede und jeder fängt irgendwo an, und hier ist jede und jeder willkommen — keine Erfahrung nötig, keine Urteile, nur Menschen, die für sich selbst und füreinander da sind.

Bereit, dich mit uns zu bewegen? Entdecke unsere Kurse, hol dir einen Move Pass oder folge uns auf Instagram, um zu sehen, was bei uns los ist.